在《怪物猎人OL》中刷金狮子,你可以遵循下面内容流程来进步效率：

1. 选择合适的武器：金狮子一个强大的怪物，提议运用高输出和强防御的武器，如长剑、太刀、双刀等。

2. 准备装备：确保你的装备等级足够高，特别是防御和耐力属性,以应对金狮子的强大攻击。

3. 选择合适的任务：选择适合金狮子的任务，挑战金狮子”或者“狩猎金狮子”,这样可以保证怪物不会逃跑。

4. 狩猎诀窍：

   • 观察习性：金狮子有明显的攻击玩法，比如它会先进行跳跃攻击，接着是地面上的重击,了解这些习性可以帮助你躲避攻击。
   • 利用地形：利用地形来躲避攻击,比如在金狮子跳跃时躲在低洼处。
   • 快速反击：在金狮子攻击间隙,迅速反击可以增加狩猎效率。

5. 刷金狮子的部位：

   • 头部：金狮子的头部是它的弱点,攻击头部可以获取大量经验值和材料。
   • 胸部：胸部攻击可以获取大量经验值和材料,但需要较高的诀窍。
   • 腿部：腿部攻击相对容易,但获取的材料较少。

6. 组队狩猎：组队狩猎可以增加狩猎效率，由于队友可以分担压力,而且可以互相支援。

7. 重复狩猎：为了刷到足够的材料,你也许需要重复狩猎金狮子。

8. 注意事项：

   • 保持耐心：金狮子一个强大的怪物,狩猎它需要耐心和诀窍。
   • 注意安全：在狩猎经过中,确保自己的安全是最重要的。

希望这些提议能帮助你更有效地刷金狮子！