《剑网3》重置版是一款特别受欢迎的网络游戏，游戏中玩家可以通过运用自身技能和装备来增加自己的属性，这些属性被称为“buff”，监控自身buff可以帮助玩家更好地了解自己的情形,优化战斗策略。

下面内容是一些监控自身buff的方式：

1. 游戏内buff提示：

   在游戏内，部分buff会有图标提示,玩家可以观察人物头顶或技能栏上的图标来判断buff是否激活。

2. 装备属性提示：

   在游戏内装备界面，玩家可以查看装备的属性,其中一些属性会在战斗中提供buff效果。

3. 人物面板：

   在人物面板中，可以查看人物的基础属性和附加属性,这些附加属性中也许包括一些buff效果。

4. 第三方插件：

   运用《剑网3》第三方插件，如“剑三助手”等，这些插件可以提供详细的buff监控功能，包括buff名称、持续时刻、剩余时刻等。

5. 游戏论坛和策略：

   在游戏论坛或策略中，玩家可以了解到各种buff的效果和组合，以及怎样通过装备、技能等获取这些buff。

6. 团队语音或文字探讨：

   在团队副本或战场中,队员之间可以通过语音或文字探讨来告知对方自己的buff情形。

下面内容是一些常见的自身buff及其影响：

• 内力：增加人物的物理伤害和生活值。
• 气：增加人物的法术伤害和生活值。
• 防御：减少受到的伤害。
• 攻击：增加人物的物理伤害或法术伤害。
• 速度：增加人物的移动速度。
• 治疗：增加人物的治疗效果。
• 控制：增加控制敌人或减少被控制的也许性。

玩家可以根据自己的人物定位和战斗需求，合理组合和运用这些buff,以进步战斗效率。