1. 目测估计：在日常生活中，大家可以通过目测来估计距离，大家可以根据人的步长来估计距离，成年人的步长大约是0.7米左右，走一步大概就是0.7米。

2. 运用工具：

   • 尺子或卷尺：如果你需要精确的测量,可以运用尺子或卷尺进行测量。
   • 激光测距仪：在建筑、工程等领域,可以运用激光测距仪来快速准确地测量距离。

3. 参照物：

   • 建筑物：你可以参照一些已知高度的建筑物,比如一栋5层楼的高度大约是15米。
   • 交通工具：在发车或骑自行车时,可以通过速度和时刻来估算距离。

4. 计算：

   如果了解速度和时刻，可以用速度乘以时刻来估算距离，如果你以每小时10公里的速度行驶了1小时,那么你行驶的距离就是10公里。

5. 询问：

   如果你不确定距离,可以询问了解的人或查看地图。

是一些基本的估计方式,具体运用哪种方式取决于你的需求和环境。